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うちは幼児がいないので、インフルエンザの予防接種をしていません。 そのかわり、毎日ヨーグルトを食べて、腸を健康にして免疫をあげています。 4年間ヨーグルトを食べ続けた結果はこちら▼ 【インフルエンザ予 ...

インフルエンザ予防で、R1ヨーグルトが効果あり！というのは、結構知られるようになりました。 うちは幼児がいないので、インフルエンザ予防接種はしていません。   わが家では3年間R1ヨーグルト ...

ヨーグルトメーカーでローストビーフを作っています。失敗したことはありません。 はじめてローストビーフを作った時は、焼いてからアルミホイルをして、タオルにくるんで保温して・・・？といった感じに作りました ...

塩こうじは、発酵食品！毎日継続的に食べることで体にいいことがいっぱいあります。 腸内環境の改善 動脈硬化の予防 免疫力アップ 美肌・美白 生活習慣病の予防 そして、お肉をやわらかくしてくれるので、安い ...

冬になると心配なのが、インフルエンザですよねー。子供の学校でも毎年数クラスが、学級閉鎖になります。うちではインフルエンザ対策を2つしています。R1ヨーグルトとマヌカハニーです。今回はR1ヨーグルトを2 ...

インフルエンザ予防にR1ヨーグルトが効く！というので、４年以上　R1ヨーグルトなどを食べ続けています。 4年目の今は、 R1ヨーグルト LG21 ビヒダス をローテーションして食べています。 ローテー ...

子供も嫌がらない、お値打ちなエクストラバージンオリーブオイルをやっと見つけた～～～～(*^-^*)//　出会えた時は本当に嬉しかったです。 オリーブオイルは、ポリフェノール、ビタミンE、オレイン酸など ...

ポテトチップス、おいしいですよね～。好きな人も多いと思いますが、最も太る食べ物のダントツ１位がポテチ！という答えが、シンガポール国立大学の研究結果で出ました。 ポテチが怖い理由 ①100ｇのポテチで、 ...

干し芋は体にいいから、おやつにしたいけど、高くないですか？安いと中国産、日本産の干し芋って高すぎて子供のおやつに買えない～💦 って思っていたのに、おいしい干し芋が簡単に大量に作れるんです(*^-^*) ...